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2020/9/8  来源:平安赛车开奖结果网 作者:孕妇口腔保健方法

孕妇该如何做好口腔保健呢?

许多孕妇都会发现,平时口腔没有毛病,当她们怀孕2个月以后,每天早晨刷牙时牙龈都出血。在口腔门诊上也经常会遇到孕妇带着痛苦的表情来看牙,不是牙肿了,就是牙疼了,针不能打,药不能吃,治疗起来相当困难。那么,孕妇该如何做好口腔保健呢?

1. 健康饮食,少食零食。

经常听人说,“酸儿辣女”,有些孕妇就比较嗜酸,但是酸性食物吃多了容易损害我们的CG赛车开奖查询。所以不要因此而偏食。孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类,摄取足够的蛋白质和维生素,才有利于胎儿骨骼和CG赛车开奖查询的健康发育。注意不要经常吃含糖、含脂肪高的食物,还有煎炸食物,最好吃完零食后漱口或刷牙,睡前也尽量少吃这类食物。

2. 早晚刷牙,护理口腔。

有人说孕妇在孕期是不能刷牙,这种说法绝对是错误的。应该要坚持每天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口。除了要学会正确的刷牙方式外,还要选择合适的牙刷和牙膏,并且适当地利用其他口腔护理工具,如牙线、漱口水等,能有效清洁牙菌斑,保持口腔卫生,预防口腔疾病的发生。

3. 避免如喝酒、吸烟等不良行为。

吸烟、喝酒都有可能造成胎儿发育畸形,如唇、CG赛车开奖查询发育不良等。所以有烟酒习惯的孕妇在孕期都应该避免吸烟喝酒外,也应该避免到人员负责的公共场合被动吸二手烟。

4. 用药前最好就医咨询。

孕妇牙痛的时候不能擅自用药,否则很可能会引起胎儿发育不良,所以孕妇患病时最好在医生的指导下正确用药,切莫自己随便乱吃药。

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